Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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84,0 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Apples, Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz), 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Corn On The Cob with Butter , Tostitos Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Cocktail. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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