Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Cake au Chorizo, Câlin Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Crumble. Abendessen: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Président Camembert , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Sonstiges: Pamplemousse. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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