Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
520 kcal
|
Fett: 23,48g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 57,29g.
Frühstück: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Baby Spinach, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scamper24's Gewichtsverlauf
|