Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 79,68g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Mittagessen: Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей . Abendessen: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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