Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 95,48g.
Mittagessen: Pangsit Goreng, Sinti Sambel Pecel, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tahu Isi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Mie, Gula Pasir, Kerupuk Gandum, Tempura Udang, Sempol, Bakso Ayam, Siomay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nshrdynt's Gewichtsverlauf
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