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Прием тройчатки. Баня
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 53,84g.
Frühstück: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Ровеньки Сыр Сливочный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Икра. Mittagessen: Жареное Яйцо, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pant_n_'s Gewichtsverlauf
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