Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 190,20g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Мааг Изюм Киш Миш, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Abendessen: Магнит Авокадо, Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Моя Цена Икра Из Кабачков. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|