Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 76,37g.
Frühstück: Roti Panggang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Roti Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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civaayu98's Gewichtsverlauf
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