Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Süßkirschen, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Nadler Delikatess Fleischsalat, Fol Epi Extra Fines Intense, Mischbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Piroschki, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. mehr...
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678 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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