Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 102,43g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Батон, Гречка Отварная, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие. Abendessen: Rich Яблочный Сок, Grow Food Сметанный Соус, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|