Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные, Мясновъ Ленивые Голубцы, Клубника. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Магнит Авокадо, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|