Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 119,60g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: Фиги Меджул, Кофе со Сливками, Руккола, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Кунжутное Масло (Тахини), Хозяюшка Масло Топленое . Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Жирные Сливки, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Кофе со Сливками, Активиа Питьевая Натуральная, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Банан, Активиа Питьевая Натуральная, Плеза Льняная Каша. Abendessen: Гречка Отварная, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Cinnabon Классический Синнабон. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urbansenshi's Gewichtsverlauf
|