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Завязываем с праздниками 😁😅🙈
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66,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%, Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная с/К, Коломенское Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коломенское Хлеб, Курица Вареная, Картофельный Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Клубника, Абрикосы, Черешня, Дикси Крекер Классический. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lenochonok's Gewichtsverlauf
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