Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 10,03g | Kohlh: 32,30g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Basilikum, Schnittlauch, Steinecke Laugenecke, Rispentomaten, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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inlinepedi's Gewichtsverlauf
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