Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Азбука Сыра Сыр Пикантный , Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе (Растворимое). Abendessen: Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Курага, Чернослив, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|