Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 78,55g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Льняное Масло. Mittagessen: Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Щетка, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Abendessen: Клубника с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Velkina 1's Gewichtsverlauf
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