Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
85,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Лента Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Ягнёнок Сыровяленый по-Фински, Магнит Апельсин, ВкусВилл Торт Маракуйя. Abendessen: Укроп, Яйцо Куриное, Активия Йогурт Термостатный с Вишней, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|