Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 185,45g.
Mittagessen: Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Agneau, Bœuf, Couscous (Cuit), Pois Cassés Cuits, Navet Cuit, Poivrons Rouges Doux, Carottes Cuites, Aubergines Cuites, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Abendessen: Petitjean Garniture Pour Bouchées à la Reine, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Bouchée à la Reine. Snacks/Sonstiges: Sun Tropical Vitaminé, Zarewitsch Vodka. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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