Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 35,62g.
Frühstück: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Pastırma, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Domatesler, Ispanak Yemeği, Soğanlar, Öncü Tatlı Biber Salçası, Kıyma, Patlıcan. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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