Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2013
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3545 kcal
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Fett: 105,25g | Eiw: 192,42g | Kohlh: 474,59g.
Frühstück: Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Crunchy Granola Bar - Oats 'N' Honey, Egg, Green Goodness Fruit Smoothie, Flour Tortilla (Burrito Size), 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Maple Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Hint of Lime Tortilla Chips, Organic Brown Basmati Rice, All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Abendessen: Double Fiber Wheat Bread, Concord Grape Jelly, Natural Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned French Silk, Pop-Tarts Frosted - Red Velvet, Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers, Instant Oatmeal - Plain, Milk (Nonfat), Machine Whey. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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