Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2010
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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367 kcal
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Fett: 6,24g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 41,44g.
Frühstück: 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: asparagus, lemon pepper fish fillet. Abendessen: banana pepper, cucumber, butter lettuce, tilapia. Snacks/Sonstiges: apple, Grapefruit. mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Junemott's Gewichtsverlauf
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