Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Buah Naga, Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Plum. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Mentimun (dengan Kulit), Rasberi, Tahu Goreng, Greenfields Original Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadiaramdhani's Gewichtsverlauf
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