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10.6 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Granny Smith Apples, cherry tomato, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Snacks/Sonstiges: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Whole Milk, Hotdog, Chocolate Cream Filled Doughnut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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euheide's Gewichtsverlauf
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