Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 88,99g | Eiw: 167,39g | Kohlh: 303,36g.
Frühstück: Leite de Amêndoa, Pancake Nutchoc. Mittagessen: Mamão, Arroz Frito, Peito de Frango. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Tiras De Bacon, Continente Queijo Cheddar , Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Snacks/Sonstiges: Leite de Amêndoa, Prozis 100% Real Whey Protein, Flocos de Aveia, Mel, Banana, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Croissant Brioche. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ruidantas's Gewichtsverlauf
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