Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Любятово Мультизерновые Хлопья. Mittagessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Окрошка, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Растворимое). mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lolooooool's Gewichtsverlauf
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