Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 94,17g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Эссен Продакшн Даёжь, Эссен Продакшн Даёжь, Эссен Продакшн Даёжь, Эссен Продакшн Даёжь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Белорусская Лавка Сальтисон. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verlock.kelfor's Gewichtsverlauf
|