Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 38,82g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кофе, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Грецкие Орехи, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Lotte Pepero White Cookie, Molli Йогурт без Сахара 2%. Mittagessen: Heinz Кукуруза, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе, Перловая Каша. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Санта Бремор Криль, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Белебеевский Сыр Мраморный, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|