Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 113,69g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Лайм Филе Куриное в Кляре, Яшкино Пряники Классические, Forsite Печенье Кокосовое . Mittagessen: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Milky Way Шоколадный Батончик. Abendessen: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Огурец (с Кожурой), Don Simon Вино Красное Сухое, Heinz Кетчуп с Горчицей, Доброе Дело Колбаски для Гриля из Индейки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Хлебный Двор Булочки Чесночные. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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