Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 144,15g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Scallions or Spring Onions, Pork Belly, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Belly. Snacks/Sonstiges: Kimbo Egg Tarts, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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