Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: PAN Arepas Artesanas, Colfrance Kumis, Rica Jamón Ideal , Huevo, Papa Cocida. Mittagessen: Alpina Leche Deslactosada, Mama-ia Brownie Arequipe, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Huevo, Sobrebarriga. Snacks/Sonstiges: Dux Galleta Original, Justo y Bueno Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lmiguelgutierrez's Gewichtsverlauf
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