Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
114,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Сибпродэкс Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сливки 10%, Nesquik Злаковый Батончик. Mittagessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Сыр Маасдам, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры Черри, Гастроном Майонез Провансаль, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia2622's Gewichtsverlauf
|