Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Egg White , Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Blueberry Raw, Bio Kul Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hotel Quality Brand Brown Rice Wangi Alami Organic Rice (Wangi Pandan). Abendessen: Cooked Salmon, Hotel Quality Brand Brown Rice Wangi Alami Organic Rice (Wangi Pandan). Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Cocoa, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Roasted Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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