Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 85,05g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Кофе Эспрессо, Лимон, Мёд. Mittagessen: KDV Конфеты Версаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Гороховый Суп, Говядина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|