21 Jun 20 vom Mitglied: baekgoo
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대단 하세요~성공하시고 천만원어치 자랑하러 오세요~~ㅋ
22 Jun 20 vom Mitglied: pooh4062
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후기 꼭 알려주세요! 그럼 일주일동안 물만 드시나요? 쓰러지실거 같은데ㅜㅜ
22 Jun 20 vom Mitglied: sun_jean
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22 Jun 20 vom Mitglied: 멜빵23
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일주일동안이나 전 아마 휴가를 내야지만 가능할것 같아요
도전 자체가 넘 대단해요
저도 후기 부탁드려요~
22 Jun 20 vom Mitglied: 이찌미미키키딸라
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저는 이틀했는데 두통이 넘 심하고 우울, 무기력, 손떨림으로 일상생활이 마비되서 난 이틀이 한계구나 했더랬어요ㅠㅠ아마 저는 요령이 부족했던듯.. 성공하신후 비법 전수 혹은 후기 부탁드려요~
22 Jun 20 vom Mitglied: clightzzz
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22 Jun 20 vom Mitglied: 전영태
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저도 이주전에 단식 도전했다가 3일 채우고 중단했었어요 온몸에 힘이 쫙 빠지고 살찐후로 사라진 기립성 저혈압도 생겼구요 ㅋㅋ 삼일 채우고는 속이 미식거리고 두통이 심해서 죽먹었어요
턱근육도 빠진건지 죽먹는것도 힘들었답니다 ㅋㅋ 지금은 몸상태는 많이 회복이 되었고 그때 3키로 빠졌어요
단식 카페 가입해보니 죽염 천연꿀 마그밀 등 챙길게 많더라구요 소금은 꼭 챙겨드시고 성공하시길 바랍니다
22 Jun 20 vom Mitglied: 진취적인돼지
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단식이후에 보식이중요하데요 체지방감소효과를보려면 단식이후 최대한 탄수배제한 식사를 유지해야 다시 금방복구되지않는데요
22 Jun 20 vom Mitglied: yum_2
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일주일 단식이 물만 마시고 버티는게 아닐것 같은데요... 일생상활도 하셔야 할텐데 물만 마시고 일주일 단식은 너무 무리하는것 같아요 ㅠ 건강해야죠 우리 😥
22 Jun 20 vom Mitglied: YumKim
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글쓴이분도 그렇고 이걸본 다른분도 혹시나 단식을 사실거면 꼭 의료진 상담후에 하시길
자가포식 이론도 인체에 대한 실험자료나 근거가 부족하며, 이를 인정하는 의사도 2일이상은 단식은 권하지 않습니다.
강렬한 의지는 존경스러우나 건강에 무리가 갈 확률이 아주 높으니 진지하게 의료진과 상의후에 하세요.
체중 줄이려다 수명줍니다.
22 Jun 20 vom Mitglied: 냥이들
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단식이든 원푸드다이어트든 보통 한계가 3일 같음... 한번도 안해보았지만 그 이상은 나쁘다고 생각해요
22 Jun 20 vom Mitglied: 무협녀
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의문점을 가진 분들에 대한 답변은 따로 새 저널에 적었습니다.
7일 단식에 대한 궁금함이 있으셨던 분들은 6월 23일자에 올라온 새 저널을 확인해주세요 😊
23 Jun 20 vom Mitglied: KimKaHee
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