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Tsarevna23
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22 Jun 20
Tsarevna23's Notizen, 22 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
62 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Juni 2020:
992 kcal
Fett: 26,75g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück:
Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Кофе.
Mittagessen:
Активия Йогурт без Добавления Сахара.
Abendessen:
Активия Йогурт без Добавления Сахара, Активиа Йогурт Отруби и Злаки.
Snacks/Sonstiges:
Био Баланс Кефирный 1%.
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1605 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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