Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 240,01g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Danone Творожный Груша и Банан. Mittagessen: Конфета, Кофе с Сахаром, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Макфа Спиральки Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Абрикосы, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Кофе, Смак Слойка с Вишней, Мёд, Абрикосы, Зеленый Чай, Пепперони, Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему, Смак Хлеб Дачный. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Wandern - 40 Minuten, Duschen - 35 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|