Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 36,26g | Eiw: 177,57g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: Абрикос, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Киш Миш, Кудесница Мука Ржаная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Шампиньоны, Кабачки, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Aroy-D Паста Том Ям. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|