Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 37,92g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 225,68g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Мёд, Жареная Овсянка, Протеиновые Оладьи. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Ризотто с Морепродуктами . Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Пп Цезарь. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Груша, Банан, Черешня, Сушеный Инжир, Черешня, Суфле, Протеиновые Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Griellsatcliff's Gewichtsverlauf
|