|
доброе утро
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шеф Перекресток Солянка, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста. Snacks/Sonstiges: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Греческий Салат, Пятерочка Торнадо Энергетик, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
динара69's Gewichtsverlauf
|