Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3443 kcal
|
Fett: 161,27g | Eiw: 205,27g | Kohlh: 293,96g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, МОЯ Королевская Ватрушка. Mittagessen: Мясной Дом Бородина Карбонад Люкс, Мясной Дом Бородина Карбонад Люкс, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Махеевъ Горчица Зернистая, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiliBrik's Gewichtsverlauf
|