Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Optimum Nutrition Opti-Women, Помидоры Черри, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Now Foods Ультра Омега-3, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Кофе, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Гречка. Abendessen: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Вино Красное Сухое, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ирина Мут's Gewichtsverlauf
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