Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 68,61g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Snickers Мороженое (48мл), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Грецкие Орехи, Финик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalalups&'s Gewichtsverlauf
|