Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
637 kcal
|
Fett: 28,42g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 70,76g.
Frühstück: Kırmızı Lahana, Havuç, Keçiboynuzu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yumurta, Şeftali, Kırmızı Domates. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Kıyma, Fırında Sebze, Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
|
1626 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 16 Minuten, Baden - 30 Minuten, Studieren - 7 Stunden und 8 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
betülllllc's Gewichtsverlauf
|