Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буренкино Молоко 3,2%, Кофе, Palermo Сыр Твердый, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Нектарин, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный Классический, Молочное Царство Сметана 10%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочное Царство Сметана 10%, Помидоры, Балтком Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вологодское Лето Кефир 1%, Greenfield Чай Чёрный, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Сушеные Бананы, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|