Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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82 kcal
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Fett: 1,20g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 0,80g.
Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Jambon de Dinde. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wu_rastaman's Gewichtsverlauf
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