Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 543,19g.
Frühstück: Blueberries, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, Hunt's Mushroom Spaghetti Sauce, Ronzoni Smart Taste Penne Rigate Pasta, Bakers Premium white chocolate, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Krusteaz Fat Free Wild Blueberry Supreme Muffin Mix, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Abendessen: Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Whey Protein Isolate (Gourmet Chocolate), Kirkland Signature Fish Oil. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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cardsrock10's Gewichtsverlauf
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