Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 203,82g | Kohlh: 204,12g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Whey Protein, Kölln Haferflocken, Peak EAA, Magerquark, Kellogg's Smacks (30g). Mittagessen: Corny Free Joghurt, Magerquark, Kellogg's Smacks (30g). Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Snacks/Sonstiges: Krapfen. mehr...
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konstantes Gewicht
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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