Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2008
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93,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 376,48g.
Frühstück: Dr. Pepper, Dr. Pepper, Cheese (4 Cheese Mexican), Flour Tortilla (Medium). Mittagessen: Kettle Chips (Kirkland Lightly Salted Krinkle Cut, 1 oz), Butterfinger, Snickers, Reeses Peanut Butter Cup, M&Ms Fun Size. Abendessen: Flour Tortilla (Medium), Cheese (4 Cheese Mexican), Dr. Pepper. Snacks/Sonstiges: M&Ms Fun Size. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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