Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 60,34g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Mittagessen: Морковь, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Чеснок, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Клубника, Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
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