Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 63,39g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 綠葉生菜, 三文魚刺身, 白飯, 爭鮮 三文魚壽司. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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